Tilrettelegging
Jeg forstår at livet kan være hektisk, med forpliktelser som familie, arbeid og andre utfordringer som krever din oppmerksomhet. Jeg tilrettelegger treningsprogrammer som passer din unike livssituasjon, enten det handler om å finne tid i en travel hverdag eller å møte fysiske utfordringer eller sykdom. Vi finner sammen løsningen som fungerer for deg og din hverdag.
Valgmuligheter
Jeg tilbyr et bredt utvalg av treningsprogrammer og veiledningstjenester, slik at du kan finne akkurat det som passer deg og dine behov. Uansett hvor du er i livet, finner vi et opplegg som gir deg best mulig forutsetninger for å nå dine mål.
Tilgjengelighet
Jeg tilbyr ukentlig oppfølging via videosamtale eller chat, slik at du får den støtten du trenger. Du bestemmer når og hvordan vi holder kontakten. Og for deg som bor på Haugalandet, er det mulig med fysiske møter og treningsøkter—alt for å legge til rette for din suksess.
Nivåtilpasset trening
Enten du er vant til å løpe mye, litt, eller om du er helt ny, tilpasser jeg treningsprogrammer til ditt nivå. Ved å møte deg der du er, skaper vi et treningsløp som ikke bare er gjennomførbart, men også moro! Uansett om målet ditt er å løpe 5k, 10k, halvmaraton, eller rett og slett å finne treningsgleden eller lette hverdagen, hjelper jeg deg å nå dine mål med en engasjerende og realistisk plan.
Langsiktig fokus
Mitt mål er ikke bare å gi deg raske resultater, men å hjelpe deg med å bygge en varig treningsglede og rutine som du kan opprettholde på lang sikt. Jeg jobber sammen med deg for å skape livsendrende vaner og mestring som varer langt utover de første ukene eller månedene.